Gijs Jansen, van ACT Guide het daar grondig mee eens. “Ik heb van mijn angst mijn beroep gemaakt. Als je angst hebt, kun je het toch gewoon doen.” Je hoeft niet eerst klachtenvrij te zijn om gelukkig te kunnen leven. Geluk, zei hij, hangt af van onze bereidheid om met het hoofd, het lijf en het hart in verbinding te blijven — ook als het moeilijk is.
“We proberen onze problemen met het hoofd op te lossen, terwijl het lichaam en het hart iets anders vertellen. Vergroot je bewustzijn. Word weer een beetje kind. Neem eens een andere route.”
“Ben je net zo aardig voor jezelf als voor je beste vriend?” vroeg hij het publiek. Compassie is geen zwaktebod, maar een noodzakelijke houding in een tijd waarin we onszelf voortdurend meten aan hoge verwachtingen. Wij kunnen leren van boeddisten om meer in het hier en nu te leven, met minder controle en meer te experimenteren. Dat is de kern van verandering.”
Ken je het woord wachtverzachter? Dagvoorzitter Laurens de Groot leerde het bij een van drie workshops. Allerlei manieren om de tijd die mensen wachten op hulp zinvoller, vriendelijker en menselijker te maken. Zijn samenvatting: maak mentale hulp laagdrempelig, stel als professionals vragen aan elkaar, en draag kopzorgen samen!
Natuurlijk ook dank aan alle organisaties met een stand voor hun bijdrage aan het gesprek: GGD Haaglanden (gezondheidsbevordering & Meldpunt Bezorgd), Wijkz, Kompassie, PEP Den Haag, Veilig Thuis, Grip op je dip, Sumona, Helpdesk geldzaken van de Gemeente Den Haag. Dank ROC Mondriaan School voor Gezondheidszorg Den Haag. Wat een toplocatie voor dit evenement!
Bekijk de presentaties
Workshop 1
Workshop 2 Samenwerken in mentale gezondheidsnetwerken
